Il PILATES che si pratica con i grandi ATTREZZI.
Per informazioni: Tel. 06.57136737
SportTerapia – Il PILATES GRANDI ATTREZZI è un ottima disciplina per concorrere alla preparazione atletica degli sportivi, sia nel campo dell’atletica, che del tennis, del nuoto, o della ginnastica, del basket, della pallavolo, delle arti marziali, o dello sci, ecc.
E’, inoltre, un metodo molto amato dai ballerini perché allunga e scolpisce la loro figura.
È eccezionale per gli adolescenti nel correggere i vizi posturali e dare tono; è utile alle donne sia in gravidanza che dopo il parto; è ben indicato per gli anziani che ritrovano forza ed elasticità soprattutto per prevenire l’osteoporosi e contribuire a curarla.
Il PILATES è, inoltre, una disciplina particolarmente utile in tutti i casi di post riabilitazione perché:
- Sviluppa addominali forti
- Rinforza la schiena
- Incrementa il tono muscolare
- Rende i muscoli elastici
- Migliora il rapporto mente-corpo
- Rallenta i processi d’invecchiamento
- Produce un effetto di rilassamento.
Percorsi:
- Valutazione posturale motorio-sportiva individuale (per appuntamenti Tel. 06.57136737);
- Attività Fisica individuale con Lezioni personal;
- Lezioni Semi Personal (2-4 persone);
- Lezioni Mini Group (5 persone)
Per maggiori informazioni:
SPAZIO MOVIMENTO
Palestra Kinesiologica di Educazione al Movimento e all’Attività Motoria
Via Costantino Beltrami 25 – 00154 (San Saba – Piramide – Aventino) Roma
Tel. 06.57136737
